L'associazione LiberaMente di Portogruaro organizza corsi di Yoga in diretta su Zoom durante i mesi di distanziamento da Covid-19.
Per gestire le emozioni un primo passo fondamentale è riconosce e darle un nome. Non è sufficiente riconoscere solo un senso di malessere o benessere. Chiamarle per nome è il primo passo per imparare a regolarle.